家計管理
はじめに
ブログを書き始めてから、日常の出来事の受け止め方に変化がありました。
以前ならそのまま通り過ぎてしまったことも、「これは書いておこう」「あとでまとめてみよう」と思うと、印象に残る度合いが変わるように感じます。
この体験から「アウトプットを前提にすると記憶に残りやすいのではないか」と気づくようになりました。
そして、この仕組みは家計管理にも応用できるのではないかと考えるようになりました。
アウトプットの方法例
ここでいうアウトプットは、長い文章にまとめることだけを指すわけではありません。
日記やブログに書き留めること、家計簿に数字として残すこと、あるいは誰かに話すことなども含まれます。
出来事や支出が印象に残る
アウトプットを意識すると、出来事や支出が比較的鮮明に記憶に残りやすくなることがあります。
たとえば本を読むとき、「ただ読む」よりも「あとで感想を誰かに伝えよう」と思いながら読む方が、内容を覚えていられることが多いように感じます。
私自身も、記事にまとめようと考えながら読んだ本のほうが、細部まで印象に残りやすいと感じる場面があります。
お金の使い方についても同じように、「あとで何らかの形に表そう」と思いながら支出すると、その場面が頭に残りやすくなるかもしれません。ここでいう「形」とは、単なる記録にとどまらず、人に話すことや自分なりの言葉で振り返ることも含まれます。
支出を思い出しやすく、振り返りやすくなる
「何に使ったのか思い出せない」という経験は少なくないと思います。
ただ、アウトプットを前提に行動すると、その場面の記憶が残りやすくなり、後から振り返るときに役立つ可能性があります。
その結果として、
- 「似たような支出が続いているな」
- 「外食が多めかもしれない」
といった気づきが生まれやすくなるかもしれません。
思い出せるからこそ、無駄や偏りに気づきやすくなる、という流れです。
正確さより「残す姿勢」を大切に
細かく正確に残そうとすると、かえって負担が大きくなり続けにくい場合もあります。
大切なのは完璧さではなく、「何かしら外に出そうとする姿勢」。
レシートを取っておく、スマホで写真を撮る──それだけでも十分役に立つ可能性があります。
誰かに伝えるイメージを持つ
必ずしも公開する必要はありませんが、「家族に話せるようにしておこう」「あとで自分に説明できるようにしておこう」といったイメージを持つことで、支出に対する見方が少し変わることもあるかもしれません。
習慣にしていくには
「アウトプットを前提に支出する」という工夫を、できる範囲で小さく始めていくと、徐々に習慣として定着していく可能性があります。
そうなれば支出を振り返りやすくなり、家計の全体像をとらえる助けにもつながりそうです。
小さな積み重ねですが、続けていくことでお金の流れを見直す下地になるのではないでしょうか。
おわりに
アウトプットを前提にすると、出来事や支出が記憶に残りやすくなる──そうした感覚は家計管理にも活かせそうです。
完璧な家計簿を目指すのではなく、まずは今日の買い物を一つ外に出してみる。
その小さな行動が、将来の家計を整えるきっかけになるのかもしれません。
何らかの参考になれば幸いです。
研究者と研究者を目指す方々が、やりたいことをあきらめないでいられることを願って。